O que você sente e pensa não precisa limitar a vida que você deseja viver.
Novas formas de se relacionar consigo mesma e com as suas escolhas podem ser construídas.
Psicoterapia para mulheres | Atendimento online e presencial no Tatuapé
Talvez você esteja buscando um espaço para compreender o que tem vivido
Ansiedade e
preocupações
Quando os pensamentos parecem não desacelerar, e vivem antecipando o que pode dar errado, ocupa espaço demais.
Autocobrança e perfeccionismo
Quando parece que você precisa dar conta de tudo e, ainda assim, sente que nunca é suficiente.
Relacionamentos e limites
Quando expressar o que sente, dizer “não” ou priorizar suas próprias necessidades se torna difícil.
Autoestima e insegurança
Quando a forma como você se enxerga faz com que duvide de si, se compare constantemente ou tenha dificuldade em reconhecer seu próprio valor.
Comer emocional e compulsão alimentar
Quando a comida passa a ocupar um lugar importante na tentativa de lidar com emoções, desconfortos ou situações difíceis.
Mudanças, escolhas e transições de vida
Quando você se vê diante de decisões, mudanças ou novos momentos da vida e encontra dificuldade para entender qual caminho deseja seguir.
Sobre mim
Acredito que uma vida com sentido não é uma vida sem emoções difíceis.
Como psicóloga, acompanho mulheres a partir dos 15 anos em seus processos de psicoterapia.
Meu trabalho parte da compreensão de que pensamentos e emoções difíceis fazem parte da experiência humana.
Por isso, não acredito que a psicoterapia seja um espaço para eliminar completamente o desconforto da vida; fugir, ou simplesmente “pensar positivo”, mas para compreender a própria história, reconhecer limites e desenvolver novos repertórios/ Comportamentos, novas formas de se relacionar com aquilo que se sentimos, pensamos e vivemos, ampliando a possibilidade de agir mesmo diante do desconforto.
Sou pós-graduada em Análise do Comportamento e realizo meus atendimentos a partir da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT ).
Ambas perspectivas se complementam no meu trabalho: busco compreender os padrões que influenciam comportamentos e escolhas e, ao mesmo tempo, ajudar cada mulher a construir uma relação mais flexível com seus pensamentos e emoções, aproximando suas ações daquilo que realmente importa e é valoroso para ela.
E para além da psicóloga, existe também a Michela.
Minha fé cristã é uma parte importante de quem sou e da forma como construo sentido para a minha própria vida.
Sou casada e encontro na minha família um dos lugares que mais valorizo, tenho uma gatinha preta, que certamente se acha a dona da casa, e que somos empregados dela (risos). Estar perto de quem amo e viver momentos com presença é algo precioso para mim.
Também gosto de arte, da natureza, de trabalhos manuais e de tudo aquilo que me permite me conectar comigo mesma e desacelerar.
Minha fé cristã ocupa um lugar importante na minha vida pessoal, mas, no espaço terapêutico, quem ocupa o centro é você.
Meu trabalho é fundamentado na ciência psicológica e conduzido com ética, acolhimento e sensibilidade à sua história, aos seus valores, às suas crenças e ao contexto em que você está inserida. Você não precisa compartilhar da minha fé para ser respeitada e acolhida em psicoterapia.
Modalidades de atendimento
Um espaço construído para você, onde quer que você esteja.
Online
Um espaço de cuidado que pode fazer parte da sua rotina, onde quer que você esteja. Os atendimentos acontecem por videochamada, de forma individual e com a mesma atenção, ética e compromisso do atendimento presencial.
Presencial
Para quem prefere estar presencialmente, os atendimentos acontecem no Tatuapé, em São Paulo, em um espaço preparado para oferecer privacidade, conforto e acolhimento.